La saison 2018-2019 de Qi Gong du Centre du Tao commencé jeudi 13 septembre 2018.

 Les cours se déroulent le mardi  de 10h à 11h15,

                                   le mercredi de 17h30 à 18h45

                               et le jeudi de 10h à 11h15, de 17h15 à 18h30, et de 19h à 20h15

 Tarifs pour 1 séance collective hebdomadaire: 100€ par trimestre

                                                                       250€ pour l'année

 Tarifs pour 2 séances collectives hebdomadaires: 166€ par trimestre

                                                                           415€ pour l'année

 Tarifs pour 1 séance individuelle: 40€ pour 1h

                                                   60€ pour 1h30                      

 Pour vous inscrire aux séances hebdomadaires de Qi Gong du Centre du Tao, vous pouvez télécharger

 la fiche d'inscription ici:

 Les 2 derniers stages de l'année se dérouleront au Centre du Tao,

                     dimanche 28 octobre   et   dimanche 9 décembre 2018, de 9h à 12h.

 Le Qi Gong que Benjamin Codron vous propose est à mi-chemin entre la méditation et l'effort

 physique ; cette approche particulièrement thérapeutique lui a été transmise par le Maître

 bouddhiste et taoïste Bai Yun Qiao.

 Tarif: 35€  le stage
 

 Le nombre de participants à chaque stage est limité à 9.

 Pour s' inscrire, imprimer ce document:

 Le terme "Qi Gong" (prononcé "tschi kong") signifie exercice (Gong) avec l'énergie (Qi).

 Le Qi Gong est une pratique ancestrale qui provient des danses chamaniques. Il nous rapproche de notre

 propre nature et nous aide à la comprendre profondément.

 Ce n'est ni un sport, ni un art martial ; c'est un outil de bien-être et de prise en charge de soi-même,

 accessible à tous.
 

 Les exercices de Qi Gong consistent en des postures simples et des mouvements lents. Ils visent à capter,

 faire circuler et stocker le Qi pour entretenir la santé.

 L'essentiel est de parvenir à réguler la respiration, le corps et l'esprit.

 Quand ces 3 niveaux de régularisation sont réunis en un seul, on parvient à l'état de Qi Gong, état dans

 lequel le Ciel, la Terre et l'Homme ne font qu'un ; le microcosme (l'Homme) fusionne alors avec le

 macrocosme (l'Univers).

 L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit le Qi Gong comme une clé qui explique le mystère de

 la vie, une clé qui permet de découvrir et développer les capacités du corps humain...

 Le Qi Gong est un art de santé et de longévité.

 Il facilite la circulation du Qi, du Sang et des Liquides Organiques dans le corps, à travers les méridiens ;

 il stimule la vitalité et les capacités physiologiques ;

 il permet de régulariser en profondeur les émotions (soucis, peur, colère, tristesse...) ;

 il augmente la mémoire et améliore la concentration ;

 il prévient l'apparition de pathologies et soigne les maladies chroniques.

 Une pratique régulière du Qi Gong permet d'obtenir un corps assoupli, détendu et bien coordonné, une

 respiration plus régulière, profonde et harmonieuse, et un esprit apaisé.